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睡眠美容研究所

眠りから、わたしを整える。
肌・気分・からだの変化に寄り添う、
睡眠美容とセルフケアのセレクトショップ。

悩み(目的)から選ぶ

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私たちは寝具が大好きで睡眠を良くすることに本気です!
一日の終わりを最高の時間にしていただきたい...
そのためには良質な睡眠環境と気持ちよい寝具が必要です。
わたしたちは共に過ごす時間の多い寝具を通して
お客さまの毎日を支えます。
そのために、現状に満足せず商品とサービスを
常に磨き続けることを誓います。

Blog posts

「手足が冷えて眠れない…朝は顔がパンパン」更年期の冷え・むくみと睡眠の深い関係

「手足が冷えて眠れない…朝は顔がパンパン」更年期の冷え・むくみと睡眠の深い関係

更年期に入ってから冷えやむくみがひどくなった…その原因は自律神経の乱れにあります。手足の冷えが睡眠の質を下げ、さらに冷えが悪化する悪循環を断ち切る方法とは?血流を促す枕の選び方を解説します。

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「高い美容液を使っても肌荒れが治らない…」その原因は睡眠にあるかも?

「高い美容液を使っても肌荒れが治らない…」その原因は睡眠にあるかも?

高い美容液を使っても肌荒れが治らない…その原因は睡眠にあるかもしれません。睡眠中に分泌される成長ホルモンとメラトニンが肌のターンオーバーを促進。さらに、合わない枕が寝ジワの原因になることも。美容睡眠を叶える枕の選び方を解説します。

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「食事を減らしても痩せない…」その原因は睡眠不足かも?

「食事を減らしても痩せない…」その原因は睡眠不足かも?

食事を減らしても痩せない…その原因は睡眠不足かもしれません。成長ホルモン・レプチン・グレリンの仕組みから、睡眠の質を上げて脂肪を燃やしやすい体をつくる方法と、ダイエットをサポートする枕の選び方を解説します。

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